Como melhorar seu potencial e emagrecer?

Como você vai aproveitar seu potencial para criar o melhor você? Eu recomendo usar os ensinamentos do Dr. Maxwell Maltz, em seu livro lendário Psico-cibernética. Dr. Maltz criado na ciência original de auto-aperfeiçoamento e sucesso, então quem melhor transforma quando você está pronto para tirar a sua vida para outro nível. Seus ensinamentos têm resistido Leia Mais

De quem é a culpa de você fora de forma?

A culpa de ficar fora de forma? Se você vai pelo que você ouve em anúncios de dieta, então você acredita que a culpa não é de ninguém e sim de uma lista longa de variáveis. As companhias de grandes dietas acham que se puseram a culpa em você,  então você não iria comprar seus Leia Mais

As 7 razões para se exercitar

Porque você precisa se exercitar? Tem reservas sobre os benefícios do exercício? Aqui estão 7 convincentes razões por que você deve amarrar seus sapatos de treino… Razão #1: Queimar as gordurinhas persistentes O efeito colateral mais cobiçado do exercício é, claro, queimar gordura. A combinação de um rotina de exercício desafiador e um plano de Leia Mais

Como emagrecer em 5 passos

5 passos simples para o emagrecimento Se você não está feliz com seu corpo depois que seus exercícios perderam o foco. Qual é o seu objetivo imediato? Se você não tem uma resposta pronta, então as chances são boas de que sua motivação é baixa e resultou em uma falta de resultados. Eu sei por Leia Mais

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Dicas e receitas para emagrecer

O que esperar do Receitas para Emagrecer? Este blog é dedicado exclusivamente a ajudá-lo na sua jornada a emagrecer. Uma das melhores maneiras de emagrecer, como foi descoberto ao longo dos anos, é contar calorias e fazer um esforço consciente para diminuí-las. Infelizmente, mesmo que pareça simples na teoria, a contagem de calorias não é Leia Mais

Receita para emagrecer

Você já encontrou sua Receita ideal para emagrecer? Estar acima do peso, definitivamente não é nada fácil. O que é ainda pior é o fato de que retornar para seu peso ideal, muitas vezes é mais difícil do que pode parecer, não é mesmo? Sim, isto é o que a grande maioria das pessoas pensam e Leia Mais

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