Categoria: Receitas Para Emagrecimento

Dieta Selvagem

Deus nos presenteou com um corpo maravilhoso. No entanto, realmente devemos tomar cuidados com ele? O que era importante para nós era um corpo saudável e magro que ajuda a fazer nossas tarefas diárias, desfrutar de pequenos prazeres da vida e estabelecer a nossa existência. Nossos ancestrais eram muito cuidado em seguir o rastro da Leia Mais

Cardápio da Dieta Cetogênica

#primeiro dia (Total: 1650 calorias, 14g carboidratos líquidos, 132g de gordura, proteína g 88) Pequeno-almoço: Salsicha & omelete de espinafre pedaço de 8 cm (206 calorias, 16g de gordura, proteína g 12, 1G de carboidratos líquidos) Café com 2 colheres de sopa de creme de leite (120 calorias, 12g de gordura, proteína g 0, 1G Leia Mais

Dieta Cetogênica

Em termos simples, a dieta cetogênica é uma dieta que faz o corpo entrar em um estado de cetose. Cetose é simplesmente um estado saudável e metabólico na qual o corpo queima a própria gordura, em vez de usar a glicose armazenada. Cetogênica alimentos são muito poderosos, e o benefício fantástico é que estes alimentos Leia Mais

Cardápio da Dieta Paleolítico

Receita #1: Ovos com vegetais, fritos em óleo de coco Café da manhã: Só me leva cerca de 5 minutos para preparar e te mantém confortavelmente cheio por horas. Ingredientes: óleo de coco, vegetais congelados (brócolis, couve-flor e cenouras), ovos e especiarias. Considere ter um pedaço de fruta também. Pessoalmente, eu gosto de ter uma Leia Mais

Como perder peso sem dietas ou exercícios?

Como perder peso sem dieta ou exercício, é possível? Rastreio de reação, também chamado de terapia bioressonância, é uma método indolor bastante rápido e eficaz. Rastreia a reação mede a resistência elétrica da superfície da pele. O objetivo é detectar desequilíbrios ao longo das linhas de energia invisível do corpo, chamados meridianos. O rastreio pode Leia Mais

Mitos e verdades sobre emagrecer

Mito # 1 – O café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia? Para alguns de vocês que ficam atualizados com desenvolvimentos nutricionais e estudos científicos, isso não será realmente uma surpresa. Para outros, pode parecer sombrio! “Mas todos os pais, especialistas em saúde, comerciais de TV e médicos me disseram toda Leia Mais

10 dicas de como emagrecer rápido e fácil

São 10 dicas para emagrecer, de forma rápida e fácil, confira todas abaixo: #1 Dica: Dormir O sono é talvez a melhor cura para quase tudo na vida e agora sabemos que ele também pode ter um efeito positivo no controle de peso. Tem sido demonstrado que privação do sono pode causar uma dificuldade em Leia Mais

Como começar uma nova dieta

O que você precisa saber antes de começar um programa de “Dieta” Há uma coisa que vai determinar se você vai até fim em sua meta de emagrecer ou não. Uma coisa simples e poderosa que você tem controle completo. Sua mente. Antes de iniciar sua jornada de perda de gordura, é extremamente importante que Leia Mais

Como se motivar a emagrecer

Os dois motivadores Você está motivado por duas coisas simples: Para evitar a dor (medo do fracasso) Para obter prazer (promessa de recompensa) Você naturalmente é voltado para um destes motivadores. Para descobrir qual, acho que da última vez que você realizou uma tarefa e então pergunte a mesmo o seguinte: ao fazer a tarefa Leia Mais

Como melhorar seu potencial e emagrecer?

Como você vai aproveitar seu potencial para criar o melhor você? Eu recomendo usar os ensinamentos do Dr. Maxwell Maltz, em seu livro lendário Psico-cibernética. Dr. Maltz criado na ciência original de auto-aperfeiçoamento e sucesso, então quem melhor transforma quando você está pronto para tirar a sua vida para outro nível. Seus ensinamentos têm resistido Leia Mais