Categoria: Receitas Diets

Cardápio da Dieta Cetogênica

#primeiro dia (Total: 1650 calorias, 14g carboidratos líquidos, 132g de gordura, proteína g 88) Pequeno-almoço: Salsicha & omelete de espinafre pedaço de 8 cm (206 calorias, 16g de gordura, proteína g 12, 1G de carboidratos líquidos) Café com 2 colheres de sopa de creme de leite (120 calorias, 12g de gordura, proteína g 0, 1G Leia Mais

Cardápio da Dieta Paleolítico

Receita #1: Ovos com vegetais, fritos em óleo de coco Café da manhã: Só me leva cerca de 5 minutos para preparar e te mantém confortavelmente cheio por horas. Ingredientes: óleo de coco, vegetais congelados (brócolis, couve-flor e cenouras), ovos e especiarias. Considere ter um pedaço de fruta também. Pessoalmente, eu gosto de ter uma Leia Mais

Dieta Paleolítico

Perder peso é um dos principais objetivos de pessoas no mundo inteiro. No entanto, reverter aqueles quilos a mais não é tão fácil quanto parece, especialmente quando você quer perder peso sem passar fome. É altamente recomendável que você escolha um plano de emagrecimento que seja saudável e que com certeza produzam resultados duradouros. Todos sabemos Leia Mais

Como perder peso sem dietas ou exercícios?

Como perder peso sem dieta ou exercício, é possível? Rastreio de reação, também chamado de terapia bioressonância, é uma método indolor bastante rápido e eficaz. Rastreia a reação mede a resistência elétrica da superfície da pele. O objetivo é detectar desequilíbrios ao longo das linhas de energia invisível do corpo, chamados meridianos. O rastreio pode Leia Mais

Mitos e verdades sobre emagrecer

Mito # 1 – O café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia? Para alguns de vocês que ficam atualizados com desenvolvimentos nutricionais e estudos científicos, isso não será realmente uma surpresa. Para outros, pode parecer sombrio! “Mas todos os pais, especialistas em saúde, comerciais de TV e médicos me disseram toda Leia Mais

Como começar uma nova dieta

O que você precisa saber antes de começar um programa de “Dieta” Há uma coisa que vai determinar se você vai até fim em sua meta de emagrecer ou não. Uma coisa simples e poderosa que você tem controle completo. Sua mente. Antes de iniciar sua jornada de perda de gordura, é extremamente importante que Leia Mais